CARAPANDANG.COM- Kebahagiaan yang dirasakan seorang ibu dapat memberikan energi positif untuk keluarganya dan lingkungan di sekitarnya. Menurut CEO Stress Management Indonesia Coach Pris, ketika seorang Ibu bahagia, maka dia akan dapat menerima kondisi anaknya dan berusaha untuk mengoptimalkan potensinya.
Berikut tips buat para ibu meningkatkan suasana hati agar terhindar dari bad day seperti dalam keterangan tertulis, Rabu:
Tidur yang nyenyak
Saat ibu kurang tidur, maka akan lebih sulit untuk mengendalikan emosi sehingga cenderung bereaksi daripada menanggapi situasi dengan tepat.
Selain itu, insomnia kronis memunculkan segala macam masalah kesehatan dan otak. Mungkin para ibu tidak mendapatkan waktu tidur yang banyak, tapi dengan waktu yang ada bisa meningkatkan kualitas tidur meski hanya tidur beberapa jam.
Â
Halaman :
Berikut tips buat para ibu meningkatkan suasana hati agar terhindar dari bad day seperti dalam keterangan tertulis, Rabu:
Tidur yang nyenyak
Saat ibu kurang tidur, maka akan lebih sulit untuk mengendalikan emosi sehingga cenderung bereaksi daripada menanggapi situasi dengan tepat.
Selain itu, insomnia kronis memunculkan segala macam masalah kesehatan dan otak. Mungkin para ibu tidak mendapatkan waktu tidur yang banyak, tapi dengan waktu yang ada bisa meningkatkan kualitas tidur meski hanya tidur beberapa jam.
Â
.jpg "Hindari Wabah HFMD dan DBD Dengan Jaga Kebersihan")
